Smoothie à la Betterave Vanillée aux Zestes de Citron

Bonjour tout le monde  ! 

Avec la saison des fruits et légumes à  gogo il y a de quoi faire entre les salades, les verrines, jus on est bien servi. Voici aujourd'hui  un billet consacré à un délicieu et surprenant smoothie plein de vitamines C de quoi rebooster votre santé.

Ingrédients :

- 1 betterave sous vide ( si vous la prenez fraiche faites-la cuire a l'eau ou à la vapeur).
- 1 yaourt nature
- 1 sachet de sucre vanille
- 3c.soupe d'eau
- 2c.s de sucre semoule
- Zestes d'un citron non traité
- Quelques glaçons



Préparation :

1. Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et laissez-le en marche pendant env.3 minutes. Rien de plus simple !

Moi, rien que sa couleur met en appétit ^^ ..... J'ai tout de même penser à vous, tenez prenez un rafraîchissant :


Bises !

Comments

[Azura]

Ton smoothie me tente trop avec ce gout vanille et citron ça m'a l'air bien délicieux. 0 tester incha'llah merci Leïla

[susanna]

Betterave et vanillleeeee ????? Vraiment ????? La canadienne que je suis trouve ça étrange !!! hahaha...bisous du canada

[Mélodie]

Quelle belle couleur, ça fait super envie !

[Nora]

Coucou Leila, comment vas tu? j'espère que tu vas bien. Eh bien merci beaucoup pour ton passage et ton gentil commentaire, désolée si je n'ai pas pu visiter ton blog avant, c'est que dernièrement je suis vraiment très occupée.
Eh bien si on a fait toutes les deux presque la même chose comme on dit: L9ALB 3LA L9ALB :)
Bravo hbiba.
Bonne journée
Bises

[sarah]

miam miam, une excellente recette et je te remercie de nous la faire partager, tbarkallah3lik

Biz
Sarah

[noufi]

Et voilà une recette qui chatouille vraiment mes papilles

[Sucre en poudre]

très original!
iza:)

[Anonyme]

Wahouuu la couleur ! je n'ai jamais essayé la betterave en smoothie mais je tacherai d'essayer prochainement. biz

[Fantaisie]

Quelle jolie couleur, plein de bonnes recettes sur ton blog ! Merci de ton passage
Très bonne fin de semaine à toi

[mariellen]

hummmm délicieuse boisson... bises

[tartine@chocolat]

wawwwwwwwwwwwwww la couleurs est superbe!

[Nawel]

Très original, j'aime beaucoup.
Merci de ta visite, bises et à bientôt

[Pauline]

Très original, la betterave en sucrée, j'aime beaucoup l'idée!!! Ce smoothie m'a l'air délicieux!!!

[fanny et ses recettes de cuisine]

tres original !!! la couleur est superbe. Bonne soirée à toi.

[petite etoile]

Hummmmm les bons smoothies

[sofiboum]

Magnifique.Belle présentation.Bises.

[AurelieW]

Quelle belle couleur

[nadia]

Vitaminé & sûrement d-é-l-i-c-i-e-u-x !!!!

[Sublimoo]

Hummm un délicieu smoothie qui mérite d'être testé et très rapidemment. La couleur est vraiment envoûtante sans parler de la belle présentation.

Merci du partage !
Bises

[Oceane]

c'est un mélange étonnant

[ana]

humm, très frais et très original!bises

[asmaa]

Une belle couleur

[mewmewchou]

kikou miss!!
comment vas tu???
je me suis reinscrite à ta news letter en esperant que cela marche !!
ton smoothies je t'en piquerai bien un verre cela me rafraichirait bien je t'assure !!
je t'embrasse
à bientot

[Biscottine]

C'est bien original!

[Eva]

Trop bon la betterave !
Bisous

[gaelle]

particulier mais je ne demande qu'à goûter ! en tout cas belle couleur attirante ! bizz'

[fatya]

waouaw c'est très joli, je ne demande qu'à goûter.

[yasmina39]

salam alikom warahmato allah wabarakatouh ma soeur Leila,

Macha allah allahoma barek c'est tellement appétissant surtout avec ce beau climat.

stp, visites mon blog car je viens de t'offrir un petit cadeau.

bonne journée

[Doria]

Quelle originalité !! J'aime beaucoup !
Bisous, Doria

[Delices eyes]

La couleur est superbe, bravo ce smoothie est très original.
Bonne journée

[Amal]

quelle belle couleur! curieuse d'y goûter, d'une fraicheur parfaite pour la saison.. bisous

[safaacuisine]

trés jolie présentation sa donne envie merci leila du partage

tbrklah alik

excellente journée
bises

[oum mouncif rayan]

c'est vrai que la couleur donne grande envie...a essayer pour voir le gout..merci et bravo

[patmamy]

a faire pour un repas st valentin trop rouge j'adore bz patmamy

[Nadjibella]

Je n'en ai encore jamais fait de la betterave. A tester. A bientôt.

[qing+et+rene]

Bonjour depuis Liège en Belgique, bon jeudi.
A bientôt sur http://belgique-chine.over-blog.com
très belle recette fort originale
Qing et rené

[mounet]

merci pour la gentille attention , c'est bien de penser aux copines
quelle belle couleur !

[sab]

tres original et tres colore