750 grammes
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Hello et bienvenue dans mon p'tit chez moi ! C'est ici que je partage depuis Janvier 2008 mes recettes, voyages et découvertes... Mais Saveurs d'Ailleurs, c'est surtout l'histoire d'une gourmande, de 33 ans et maman d'un petit bonhomme de 10 ans et d'une princesse d'un peu plus d'un an. Réelle passionnée des Cuisines & Cultures du Monde, je vous embarque avec moi vers de nouveaux horizons ... ♥ ♥ ♥ L'aventure vous plaira t'elle ? N'hésitez pas à me faire part de vos impressions et mieux encore, si l'escapade vous plait, recevez en avant-première chaque nouvel article en vous abonnant à la Newsletter. (c'est l'icône juste au dessus de ce topo :) )

Jus de Banane à la Menthe & aux Fruits secs

Bonjour, Salam Aleykom compagnie

Quel est le point commun entre l'amande, la pistache, la noix, le pignon et la datte ? ? ? tic tac... tic tac.. et oui ce sont bel et bien des fruits secs pour la plupart riches en fer et oméga 3. Je vous présente donc une boisson revitallisante de quoi faire le plein de vitamines au ptit dej' ou encore pour le "break" de l'après-midi.

j1.jpg

Pour 2 à 3 personnes :

- Lait
- 1 Banane
- 5 dattes
- Pistaches, amandes, noix et  pignons
- 1c.s de sucre vanille ( si vous n'utilisez pas de miel)
- 1 cc de sirop de menthe

Préparation :

1.  Dans un blender, incorporez l'ensemble des ingrédients et mettez-le en marche. Il ne doit plus y avoir de morceaux juste une consistance homogène peu épaisse.

2. Pour ma part, concernant les fruits secs  j'ai favorisé un ensemble conservé dans du miel. (acheté tout prêt en bocal, facilement trouvable chez les épiciers maghrébins et turcs).

3. Servir bien frais

j2-copie-1.jpg

Bonne soirée 
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C
<br /> Il n'est pas mentionné dans la recette s'il faut enlevé la peau de la banane!!... Je blaaague ;o))<br /> <br /> <br />
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M
<br /> un très bon jus bien vitaminé , y a pas mieux , bravo<br /> bisou $$$$<br /> <br /> <br />
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A
<br /> Très rafraichissant<br /> <br /> <br />
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R
<br /> ca doit etre bon ca!!! miam<br /> <br /> <br />
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M
<br /> humm super tes petits jusss<br /> miamm miamm et très jolie photooo<br /> bisous mimi<br /> <br /> <br />
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C
<br /> Hummm !! ce genre de boisson doit donner la pêche !! bises et bonne journée.<br /> <br /> <br />
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M
<br /> Miaammm, ça me rappelle le soleil que je viens de laisser en rentrant de vacances...<br /> Merci pour ce délicieux flashback !<br /> Excellente journée, à très vite.<br /> <br /> <br />
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S
<br /> je passe pour te souhaiter une bonne et douce nuit<br /> bisou et @+<br /> <br /> <br />
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A
<br /> Ca me donne envi de partir en vacances... au soleil !<br /> <br /> <br />
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B
<br /> une délicieuse boisson bien agréable à boire<br /> bonne soir€€<br /> <br /> <br />
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J
<br /> Superbe ! Bonne soirée, Jessica. Bi$$$<br /> <br /> <br />
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K
<br /> ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥<br /> _______♥♥__Mon Petit passage du soir♥<br /> ______♥♥♥♥_Pour venir te souhaiter ♥<br /> ____♥♥♥♥♥__Une bonne soirée ♥<br /> ___♥♥♥♥♥______ et ♥<br /> __♥♥♥♥♥♥_______ une bonne nuit♥<br /> _♥♥♥♥♥♥♥_______ pleine de ♥<br /> _♥♥♥♥♥♥♥__♥__<br /> _♥♥♥♥__♥♥_______chaleur♥<br /> _♥♥♥♥__♥♥♥♥♥♥♥♥____♥ bisous ♥♥<br /> _♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥<br /> __♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥______<br /> ___♥♥♥♥_♥♥♥♥♥♥_________________♥♥<br /> ____♥♥♥♥♥_______♥____________♥♥♥<br /> ______♥♥♥♥♥♥__♥♥♥♥♥______♥♥♥♥♥<br /> ________♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥<br /> __________♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥<br /> ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥<br /> amitié krystele<br /> <br /> <br />
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A
<br /> Pas mal cette boisson, je l'esaierais incha'allah car tout me plait dedans, en ce moment des matins difficiles donc ça tombe bien :) merci leila, et bonne fin de journée<br /> <br /> <br />
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D
<br /> Un plein de vitamines délicieux...<br /> Bonne journée<br /> <br /> <br />
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C
<br /> Tu as raison, plein de vitamines<br /> on en a vraiment besoin<br /> bises<br /> <br /> <br />
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N
<br /> J'adore les jus de fruits maison, miam il à l'air délicieusement bon :)<br /> Bon après midi.<br /> <br /> <br />
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G
<br /> Excellent pour le petit déjeuner cette boisson!!<br /> <br /> <br />
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C
<br /> un coucou pour te souhaiter une bonne nuit<br /> <br /> <br />
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A
<br /> un jus bien vitainé tbalkllah alik habib<br /> bonne soirée et excellente semaine a venir<br /> bises<br /> <br /> <br />
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C
<br /> Excellente idée, gorgée de soleil et de vitamines... Bisous!<br /> <br /> <br />
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A
<br /> oh la la, j'en ai l'eau à la bouche!<br /> <br /> <br />
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L
<br /> Tes verres sont magnifiques !! Et lorsque je lis les ingrédients ... j'en tombe à la renverse !!!<br /> <br /> <br />
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I
<br /> hummm un peu de soleil ca fait du bien ! merci<br /> <br /> <br />
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H
<br /> ohh ! Explosif ce smoothie !!C$$Cbise<br /> <br /> <br />
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M
<br /> On dirait un peut un milk shake... Maiam, ca doit être délici€usement frais!<br /> <br /> <br />
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S
<br /> Mmhh, banane et datte ça doit être trop bon!!<br /> <br /> <br />
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*
<br /> super apres une bonne balade hivernale !<br /> bonne soirée $<br /> <br /> <br />
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S
<br /> tu nous l'as si joliment présenté que je le ferai<br /> gros bisous<br /> <br /> <br />
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S
<br /> machallah tres belle presentation<br /> <br /> <br />
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F
<br /> et clic merci pour votre visite..je profite de visitez votre blog..merci<br /> <br /> <br />
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N
<br /> un petit passage pour te souhaité<br /> une bonne journée<br /> et pour m'inscrire a la news lettres<br /> bis sans oublié $$$$$<br /> <br /> <br />
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C
<br /> Bonjour Leïla,<br /> <br /> C'est Zéphyr, une simple visite de courtoisie.<br /> <br /> La prochaine fois, je vous le promets, je m'y attarderai plus longuement et je ne serai pas seul.<br /> <br /> Afneye, mon superviseur, un gourmand fin gourmet, m'accompagnera dans mes pérégrinations.<br /> <br /> Je reviendrai pour une plus longue visite<br /> <br /> <br />
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C
<br /> merci pour cette boisson et en plus je crois qu'elles sont excellente dans la lutte contre le choléstérol<br /> <br /> <br />
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R
<br /> Miam miam je veux bien partager avec toi ce sublime jus, bravo et merci pour le partage.....<br /> <br /> $$$<br /> <br /> <br />
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L
<br /> hummça doit etre delicieux!!!bon dimanche$$$$bises<br /> <br /> <br />
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P
<br /> Hummm ça doit être un délice! merci pour ce régal! très bon dimanche à toi Leila<br /> <br /> <br />
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R
<br /> je peu te dire que je ne v pas tarder a essayer bisous<br /> $$<br /> <br /> <br />
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L
<br /> très original ! je ne connais pas du tout mais cela doit être un nectar délicieux !<br /> bisous<br /> aurél.<br /> <br /> <br />
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K
<br /> BROUM BROUM........................................<br /> .........................tut tut !!!.....................................................<br /> .........................J'arrive en camion chargé de com's..........<br /> .........................Rien que pour toi .....................................<br /> .........................Te souhaiter un tres bon dimanche<br /> .................|"""""""""""""""""""""""""""""""|""|||____<br /> .................|.............¤BISOUS¤.............|||....|""....__.......<br /> .................|___________________________|_|__|,,<br /> ........................."((...))..((..))"^^^^^^^^^^^^^^^^((..))<br /> ......................... krystele<br /> <br /> <br />
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S
<br /> un beau mariage de fruits ca doit être si bon<br /> <br /> <br />
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S
<br /> Salamou3alaykoum Leïla, comment vas-tu ? merci pour la recette de ce jus avec la banane, c'est très bon !! J'ai publié ma recette sur mon blog car je participe à ton concours !!et encore merci<br /> !<br /> <br /> Bisous et €€<br /> Sarah<br /> <br /> <br />
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T
<br /> le plein de vitamines !!<br /> <br /> <br />
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A
<br /> Excellente idée j'ai un petit fils qui déjeune mal le matin... parfait et le mélange dont tu parles j'en ai vu ici même dans les grandes surfaces!!<br /> <br /> <br />
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C
<br /> hummm un vrai delice ce jus ,bon weekend<br /> <br /> <br />
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C
<br /> hum allah yaatik assaha belle présentation bisous<br /> <br /> <br />
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N
<br /> humm j'adore le jus de banane<br /> il a l'air excellant<br /> <br /> <br />
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V
<br /> Un bon plein de vitamines … bonne soirée<br /> <br /> <br />
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S
<br /> jolie association!!!!<br /> <br /> <br />
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S
<br /> j`ADORE LES JUS FAIT MAISON<br /> merci pour ton partage<br /> bises de sara<br /> <br /> <br />
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D
<br /> De quoi se mettre complètement en forme ! j'aime ce genre de boisson .<br /> Je voulais te dire que je participe à ton concours et donc j'ai postée mon com sur le billet comme convenu avec un lien vers mon blog et mon article, comme je n'ais pas eu de validation de ta part<br /> , je m'en assure aujourd'hui ! merci ma belle de me répondre !bisous !<br /> <br /> <br />
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