750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Hello et bienvenue dans mon p'tit chez moi ! C'est ici que je partage depuis Janvier 2008 mes recettes, voyages et découvertes... Mais Saveurs d'Ailleurs, c'est surtout l'histoire d'une gourmande, de 33 ans et maman d'un petit bonhomme de 10 ans et d'une princesse d'un peu plus d'un an. Réelle passionnée des Cuisines & Cultures du Monde, je vous embarque avec moi vers de nouveaux horizons ... ♥ ♥ ♥ L'aventure vous plaira t'elle ? N'hésitez pas à me faire part de vos impressions et mieux encore, si l'escapade vous plait, recevez en avant-première chaque nouvel article en vous abonnant à la Newsletter. (c'est l'icône juste au dessus de ce topo :) )

Smoothie Kiwi Céréales : Un booster d'énérgie

Bonjour tout le monde !!

A l'honneur aujourd'hui, une délicieuse boisson lactée merveilleusement fruitée et riche en fibres puisqu'elle contient des raisins, de l'avoine, et graines de lin entres autres ... Si vous décidez de le tester, je vous recommande de la laisser réfrigérer quelques heures, ou d'y incorporer des glaçons à la fin de la préparation...  C'est vraiment délicieux les amies, vraiment ! J'en profite pour remercier les abonnés à ma Newsletter, page Youtube pour mes vidéos et Facebook qui a atteint hier le seuil des 

♥♥♥ 1000 fans ♥♥♥...

Un grand MERCI à vous qui faites perdurer l'existance de mon modeste blog à travers vos visites, messages et attention ... merci encore !!! (Une petite suprise est d'ailleurs en perspective, je compte sur vous pour garder l'oeil ouvert ;) )

Smoothie Kiwi Céréales : Un booster d'énérgie
Smoothie Kiwi Céréales : Un booster d'énérgie

Ingrédients : 

  • 250 ml de lait
  • 1 yaourt saveur Kiwi
  • 3 c.s de graines de lin
  • 2 c.s de sucre de canne
  • 4 c.s de céréales (avoines, raisins, noisettes)

Préparation : 

Verser dans le blender l'ensemble des ingrédients puis terminer par le lait. Il est important de terminer par le lait de façon a permettre le broiement des graines et céréales.

Smoothie Kiwi Céréales : Un booster d'énérgie

Pour les plus impatients, ajoutez des glaçons dans le bol mixer, vous pourrez ainsi le déguster bien frais ! 

Smoothie Kiwi Céréales : Un booster d'énérgie

Bonne jounée à tous ! 

Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
J
Géniale!! Peux-tu me dire où trouves-tu ces petites bouteille en verre?<br /> <br /> Merci!!
Répondre
coucou Jamila, excuse moi pour le retard, ces bouteilles ont été acheté à Conforama ;)
A
Trop beau, félicitation !
Répondre
B
un peu pareil ici niveau températures, j'ai abandonné les jus et smoothies jusqu'au printemps au moins !!<br /> bisous
Répondre
K
Coucou Leila <br /> Ça m'a l'air super bon dis moi !! Et pauvre en sucre rapide j'essaiera ta recette ma belle merci ! Krikri
Répondre
P
Salam allayki<br /> Comme ça m'a l'air vraiment trop bon ...<br /> Je vais ajouter ces ingrédients à ma liste de courses inchaAllah.<br /> Une ptite question, où as-tu trouvé ces mini-bouteilles ?<br /> BarakaAllahoufik
Répondre
L
Wa aleykom selem Ptitetribue<br /> <br /> Merci à toi. Pour les petites bouteilles, je les ai achetée chez Conforama au rayon vaisselle ... Elles sont très pratiqués si tu veux faire ton jus a l'avance et les réserver au frais pour le ptit dej ou le goûter. Bonne journée ;)
M
Original et très multivitaminé. J'adore !!! <br /> Bisous
Répondre
L
pour se rebooster, miam
Répondre
S
voila qui nous redonnera la forme :) et les petites bouteilles trop mimi<br /> grosse bise ma belle
Répondre
G
un superbe smoothie mais chez nous actuellement il vaudrait mieux du chaud<br /> excellente nuit<br /> guy
Répondre